Mitglieder » gestellt und bin mir nach dem heutigen

Einer meiner ersten Lauftrainer forderte mich auf, w?chentliche ?Zen“ -L?ufe in meinen Zeitplan aufzunehmen. Im einfachsten Fall ist ein Zen-Lauf die Kunst, ohne Uhr zu laufen. W?hle eine Route und renne einfach. Halten Sie an, um die Heidelbeeren zu essen, tauchen Sie ein in den Bach, bewegen Sie sich durch die Natur, wie Sie sich fühlen, nicht diktiert durch die Zahlen auf Ihrer Uhr. Ich denke, dasselbe sollte für das Mitbringen eines Telefons gelten (es sei denn, es handelt sich um eine Sicherheitsma?nahme). Nehmen Sie die Momente durch Ihre Augen auf, nicht durch eine Linse, und ich kann Ihnen garantieren, dass Sie eine bessere Verbindung zu Ihrem Lauf erhalten. Lassen Sie sich inspirieren und begeistern, w?hrend Sie durch Instagram bl?ttern, aber bringen Sie Ihre eigene Authentizit?t in Nike Internationalist Herren Ihre Outdoor-Aktivit?ten ein. Ein wenig Achtsamkeit reicht weit.

Dies soll nicht davon abhalten, Fotos zu ver?ffentlichen oder Erfahrungen auszutauschen, sondern zum Nachdenken über die Gründe anregen, warum wir Beitr?ge ver?ffentlichen. Ich glaube, dass Social Media Wunder bewirkt hat, um Kreativit?t und Abenteuer in der Natur für Menschen aller F?higkeiten zu f?rdern, und ich glaube auch, dass Social Media ein Werkzeug sein kann, das dazu beitr?gt, diese wilden und rohen Orte in der Natur für zukünftige Generationen zu schützen und zu erhalten erkunden.

Sie gaben uns auch Flip-Flops im Race Retreat, was noch sch?ner war als die Mimosen. Ich m?chte nach einem langen Rennen immer wieder aus meinen Turnschuhen raus, überprüfe aber selten eine Tasche, damit ich normalerweise nicht in meine Flip-Flops komme.

Es war eine tolle Nike Cortez Dámské Erfahrung und ich bin so froh, dass Disney mir geholfen hat, ein Teil davon zu sein und dass Meghann und ich zusammen laufen konnten.

Oh, du willst meine Zeit wissen? 2: 30 - mit mehreren Fotostopps, immer noch sieben Minuten schneller als meine erste H?lfte hier vor zwei Jahren!

Um ehrlich zu sein, dachte ich, ich kenne Trauer. Au?erdem dachte ich, ich wüsste, was ich von (und von) mir selbst erwarten kann, nachdem ich zuvor Verlust und Trauma erlebt hatte. In der Vergangenheit habe ich es geschafft, mich zusammenzuschustern und schnell zusammenzun?hen - wei?t du, gerade genug, um durchzukommen. Aber ich würde niemals nicht rennen. Laufen bot angesichts von Trauma und Traurigkeit Trost, Trost und Grit. Das Laufen erinnerte mich daran, dass ich hart wie N?gel war und nicht so klein oder gebrechlich, wie ich befürchtet hatte.

Das Nike Air Max Motion Womens Laufen hielt mich gesund und gesund. Nun, früher war es so. Das Leben hat eine lustige Art, dich unvorbereitet zu erwischen - besonders wenn du denkst, du kennst dich selbst gut.

Als ich meine Stiefmutter verlor, tat ich, wie ich es immer getan hatte, und rannte los. Aber was als kurzer Moment des Nachdenkens begann, verwandelte sich in ausgewachsene Panikattacken und Krokodilstr?nen. Ich konnte kaum eine Meile durchstehen, ohne zusammenzubrechen. Ich wollte nichts weiter als meine Stiefmutter umarmen, sie lachen h?ren oder sie l?cheln sehen. Ich würde sie am Himmel finden, alpine Blumen oder Beifu?, aber ... es war nicht genug.

Es war, als würde der Akt des Trailrunning die Abwesenheit von ihr in meinem Leben einleiten. Ich wollte mich nur an meine Erinnerungen an sie klammern. Vielleicht ist das selbstverst?ndlich, aber Nike Air Max 90 Femme mir ist das noch nie passiert. Laufen war schon immer ein fester Aspekt meines Lebens, unabh?ngig davon, wie viele Tage ich laufe oder ob ich jeweils zwei Monate Pause mache.

Ich fühlte mich betrogen, als ich rannte: Es sollte für mich da sein und nicht die Zeit und Mühe rückg?ngig machen, die ich in es gesteckt hatte. Und dann wurde mir etwas klar.

So lange ich mich erinnern kann, habe ich den gr??ten Teil meines Lebens damit verbracht, vor _______ davonzulaufen: vor Missbrauch, Depression, PTBS, K?rperdysmorphie oder meinem T?ter. Ich habe mich lange darauf gestützt zu rennen, um die Lücke zu füllen - um das Nichts zu nehmen, das ich fühle - und es in etwas zu verwandeln. Das hei?t nicht, dass ich nie mit diesen Dingen gelaufen bin. Aber ich wollte eine Flucht. Und ... gerade jetzt m?chte ich den Erinnerungen meiner Stiefmutter Adidas Eqt Support Adv Heren nicht entkommen. Ich bin mir jedoch nicht sicher, ob ich Lust habe, mit ihnen zu rennen. Ich habe nur das Gefühl, ich vermisse sie.

Um ehrlich zu sein, laufe ich heutzutage nicht viel. Und um ehrlich zu sein, bin ich mir nicht sicher, wie ich mich dabei fühle. Jedes Mal, wenn ich meine Trittfrequenz aufnehme und auf die Trails gehe, spüre ich ein Ma? an Rohheit und Verletzlichkeit, das die Hohlheit, meine Stiefmutter zu vermissen, nur übertr?gt. Stattdessen gehe ich die Pfade entlang oder mache kurze Super-Duper-Duper-Ausflüge in der N?he von zu Hause. Ich wei?, dass das Trailrunning immer für mich da sein wird, aber ich m?chte den Raum ehren, in dem ich mich gerade befinde. Ich m?chte nicht durch, mit Nike Air Max 270 React Dames oder aus diesen Erinnerungen rennen.