Mitglieder » vitesse fonctionnait

L'Orienteering, in poche parole, sta usando una bussola e naviga con una mappa cartacea dettagliata per trovare punti di controllo in un determinato ambiente come un parco, montagne, un'area boschiva o persino un'area urbana, e lo fa nel più breve tempo possibile Nike Air Max Classic Bw Hombre possibile. Una punch card elettronica, che assomiglia molto a una pen drive, viene "punzonata" su una base elettronica per mostrare che un partecipante ha visitato un punto di controllo sulla propria mappa. Non esiste un percorso impostato; gli orientatori devono interpretare la mappa che gli è stata data e decidere il proprio percorso per visitare ogni controllo e arrivare al traguardo. Gli unici marcatori che ti aiutano a sapere che sei sulla "rotta" giusta sono le bandiere arancione e bianche che rappresentano i punti di controllo. Gli orientali li cercano insieme a un codice speciale sulla base elettronica che corrisponde Nike Cortez Damen al loro punto di controllo e categoria.

In una gara, gli orientatori devono prendere centinaia di decisioni in una frazione di secondo che potrebbero costare loro molto tempo e classifiche nella Adidas Nmd Homme classifica alla fine della gara. La scelta del percorso, il terreno, la capacità di muoversi rapidamente in determinate aree e qualsiasi intervallo di concentrazione contano tutti per il risultato finale. I partecipanti sono in competizione l'uno contro l'altro, ma in realtà sono in competizione con se stessi e il tempo. Nessun concorrente sa come stanno gli altri fino a quando non finiscono la gara e scaricano la loro scheda elettronica per assicurarsi che abbiano completato correttamente la gara. I tempi determinano il vincitore e vince l'orienteer più veloce.

L'International Orienteering Federation (IOF) riconosce quattro discipline Salomon Mountain Speedcross 3 Dames ufficiali di orienteering: Foot Orienteering, Mountain Bike Orienteering (MTB-O), Ski Orienteering (Ski-O) e Trail Orienteering (Trail-O). Tuttavia, puoi anche fare orienteering in kayak, nuotare, sui pattini o persino a cavallo ... praticamente qualsiasi modo di spostarti da un punto all'altro non è motorizzato! Esistono diverse distanze per le competizioni: sprint, distanza media, lunga distanza e gare di endurance (rogaines) che possono durare fino a 24 ore. Esistono anche diversi tipi di corsi: i corsi lineari mostrano l'ordine in cui è necessario visitare i punti di controllo e i corsi di valutazione consentono di decidere l'ordine di visitare i punti di controllo.

Ho partecipato a gare di orienteering dal 2013, quando mi sono trasferito in Spagna. Mi sono appassionato dopo aver partecipato a una gara podistica di 8 ore chiamata Nike Air Max 97 Womens Rogaine con mio marito, mio ??cognato e un buon amico. Abbiamo finito per correre 42 km, ma basandoci sul nostro percorso e sulla nostra strategia: correre attraverso i boschi, arrampicarci sulle rocce e anche correre su sentieri. Ho amato l'energia di questo sport! Trascorrere la giornata in montagna o all'aperto, decidere la strada da un punto all'altro e trovare il punto di controllo è diventato una dipendenza. Adoro anche non sapere dove sono in classifica perché la strategia di tutti è diversa! Dopo le gare, l'atmosfera ronza sempre per l'eccitazione: le persone si riuniscono e condividono le loro strategie, i bei momenti e i momenti difficili. Ti leghi davvero con le persone con cui competi e stai costantemente imparando.

Non credo di essermi allenato abbastanza. Affatto. Ho fatto tutte le mie lunghe gare, ma una, ma ho fatto schifo totalmente durante le corse della settimana. Di solito corro il sabato e la domenica e forse ancora una volta durante la settimana se sono fortunato.
Non lavoro veloce. (Il mio lavoro sulla velocità era in esecuzione alle Hawaii con Lindsay, che è più veloce di me.)
So che le mie lunghe gare sono le più importanti, quindi sono contento di averle fatte tutte (tranne una) e che sono andate relativamente bene. Perché temo davvero di essere un mezzo cretino in questa maratona. Che non avevo realizzato l'impegno in termini di tempo.

E questa settimana doveva essere la settimana in cui mi sono riscattato, ma mi sono ammalato, e quindi non scappo dalla corsa di domenica. (Avrei dovuto correre ieri, ma mi sono preso una giornata di riposo. Oggi avrei dovuto andare in bici ma ho fatto yoga.)