Mitglieder » douleur et que la course sera toujours

Allenarsi con consapevolezza e consapevolezza è una costante digressione. Tuttavia, senza questa attenzione nella mia corsa quotidiana, non vedo alcun senso nell'allenamento. Quando corro con piacere, i miei nervi si calmano prima delle grandi gare o degli allenamenti e ho chiarezza e prospettiva. Correre per l'amore, per la felicità e l'appagamento, è ciò che mi dà quel "vantaggio".

Ho imparato che ho sicuramente bisogno di un obiettivo per rimanere motivato. Alcuni obiettivi passati stavano perdendo 50 chili, allenandosi per una mezza maratona e allenandosi www.carolinetricot.it per una maratona completa.

Da quando ho corso quella ventosa un mese fa, ho sicuramente avuto difficoltà a rimanere motivato. Senza un obiettivo in vista, mi sono trovato senza timone per quanto riguarda la mia forma fisica.

Sapevo che dovevo scegliere un'altra razza per motivarmi. Ho bisogno di correre altre due gare con la NYRR 9 + 1 per poter partecipare alla maratona di New York del prossimo anno. Mi sono iscritto per un quattro milioni (la Race to Deliver, il 21/11), ma volevo qualcosa di un po 'più a lungo prima di affrontare alcune altre mezza maratona in primavera ...

Quindi, ho deciso che avrò Ted Corbitt 15K. è abbastanza lungo (circa 9 miglia) per sentirmi come un obiettivo abbastanza grande per cui allenarmi, ma è abbastanza corto da non dovermi rompere il culo troppo forte. Inoltre, dovrebbe essere un modo semplice per me di PR poiché ho decisamente guadagnato un po 'di velocità da questo momento dell'anno scorso.

Hai mai fatto una Nike Air Max Classic Bw Hombre gara DNF? Questo è l'acronimo di Did Not Finish. è quel momento durante la tua gara in cui qualcosa nella tua testa dice che ho finito. No mas. Le gambe sono completamente sprecate sotto di te dal macinare parecchi chilometri di sentieri o è quella sensazione che ottieni perché ti rendi conto di quanto poco sonno hai avuto negli ultimi giorni prima della gara e tutto ciò a cui puoi pensare è colpire il sacco . O potrebbero anche essere quegli allarmi che si attivano nella tua testa che dicono che hai morso più di quanto puoi masticare a questa distanza. Qualunque cosa sia, è quel momento in cui non puoi andare oltre e ti fermi.

Bene, quello che mi è successo l'anno scorso all'UROC 100k di Auburn, in California. Era il mio secondo evento UROC e stavo tornando indietro per vedere se potevo piazzare un posto migliore del 4 ° in totale che avevo preso l'anno precedente. Ero così Adidas Zx 750 Damen convinto che avrei potuto WILL anch'io riprendermi rapidamente dopo aver guidato la Leadville 100 in Colorado appena 4 settimane prima.

La realtà era che non riuscivo a riprendermi abbastanza velocemente. Ho iniziato UROC e mentre mi sentivo benissimo per i primi 50 km, le cose hanno cominciato a sgretolarsi dopo il miglio 35. La prossima cosa che sapevi, mi stavo surriscaldando, i crampi e per miglio 55, ero pronto a chiamarlo un giorno. Ricordo di aver attraversato la stazione di soccorso di Cool Fire Station e di aver detto al mio equipaggio: "Farò questo giro e vedrò come va." A circa 3 miglia di distanza, ho quasi calpestato due grandi serpenti a sonagli a spirale che giacevano nel mezzo del sentiero fianco a fianco. Era come se stessero chiacchierando e aspettando che un'anima esausta e mentalmente fritta affondasse le loro zanne velenose. Grazie al cielo li ho visti prima che ciò potesse accadere. Mentre saltavo dalla coda, Nike Roshe Run Damen balzarono in vita! I loro sonagli tremavano selvaggiamente per avvertirmi che erano in allerta. Non ho paura, ho finito. Questa gara è finita. Ed esso era. Tornai con attenzione alla stazione di soccorso e procedetti a chiamarlo un giorno. Ammetto di essere rimasto deluso da me stesso per aver corso così e aver smesso. Ho pensato perché ho pensato che fosse una buona idea correre una gara così presto dopo aver guidato Leadville. Bene, questo è il problema, davvero non ci ho pensato.