Mitglieder » semaine avant le marathon

De belangrijkste tip die ik kan geven om tijdens het reizen op het trottoir of vuil te raken, is om elke situatie die op je pad komt te omarmen. Ga met de stroom mee! Ik weet Nike Air Max 2017 Donnahoe belangrijk racetraining voor jou is, beste toegewijde hardloper, maar het is niet ALLES waar het leven om draait. Soms krijg je dat gewoon niet binnen, en het is oké. Denk er altijd aan jezelf genade te schenken en weet dat morgen een nieuwe dag is. Ren de mijl waarop u zich bevindt op en naast het pad!

Ja, het leven waar ik van droom in elk aspect kost wat extra werk. Ik merk misschien dat ik mijn Asics aan het rijgen ben om zo nu en dan naast Nike Air Max 2017 Mens semi's of letterlijk in cirkels te rennen, maar een nieuwe PR te krijgen en te weten dat je ervoor hebt getraind terwijl je alle rauwe schoonheid die deze wereld te bieden heeft, verkent, maakt het zo de moeite waard.

De gewoonte van liefde snijdt door verwarring en struikelt uit moeilijkheden. Het onthoudt de weg, zelfs als het vergeet, voor een verbijsterd moment, zijn reden van Adidas Zx 750 Hombre bestaan, en het pad is het enige dat ertoe doet. - Eudora Welty "A Worn Path"

Ik train honderd miler, wat me veel tijd geeft op de paden om na te denken. Het zorgt er ook voor dat hoewel ik veel (en veel) plezierige kilometers heb, sommige een pure strijd zijn. Ik woon in Arizona, en als je sinds 4 uur 's ochtends opstaat, 5 uur of langer loopt en de uitzendkrachten de 110 passeren, is het vrijwel vanzelfsprekend dat je hard loopt. Het was tijdens Nike Air Max Zero Damen een van die laatste uren dat het bovenstaande citaat uit het Engels van de middelbare school opdook, waar ik zeker van ben dat mevrouw Ackerman trots zou zijn.

Dus misschien was het heel laat op zaterdagavond uitgaan niet het slimste om te doen, maar ik was geen superverantwoordelijke; vorig jaar ook niet. Ik zal de drank de rest van de week echter afleggen en voldoende slapen.

Je hebt Nike Air Presto Womens misschien gemerkt dat ik het niet had over hardlopen in DC. Dat komt omdat ... nou, ik heb er geen gedaan. Ik kon een heleboel excuses verzinnen, maar echt, ik ging daarheen, had het druk met het inhalen van vrienden en maakte geen tijd om te rennen. Vandaag gebeurde hetzelfde tot ongeveer 19.00 uur, toen ik me realiseerde dat ik mijn laatste 'lange run' van 6 mijl moest halen. Nou, ik begon op de loopband, en ik had te laat geluncht, en ik had Adidas Superstar Herren deze misselijkheid Ik kon gewoon niet schudden, dus stopte ik na 3 mijl.

Maar rust is goed voor je de week voor de marathon, toch? Eerlijk gezegd voel ik me een reet dat ik mijn laatste 'lange run' niet heb gekregen, maar ik kan er nu niets aan doen behalve verder gaan met de rest van mijn week en mijn training vertrouwen.

En ik vertrouw mijn training. Kniepijn terzijde, ik voel me echt goed voorbereid op deze race. Ik heb waarschijnlijk minstens 90Adidas Superstar Homme -95% van mijn trainingsruns gehaald (ik zou zeggen dat ik vorig jaar maar ongeveer 80% behaalde, als dat zo was), ik heb onderweg een paar halve marathon PR's ingesteld en ik voel gewoon als een sterkere hardloper.