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Ich empfehle dringend, einen Monat vor Weihnachten einen neuen Job zu beginnen.

Sicher, es wird ein wenig stressig, sich an eine neue Routine und einen neuen Schlafplan anzupassen, w?hrend man versucht, in viele Weihnachtsfeiern zu passen und online Weihnachtseink?ufe zu machen, aber der Preis für zwei viert?gige Wochenenden hintereinander am Ende ist es es lohnt sich.

Wie Mitarbeiter im Urlaubsgeist zu haben.

Ich Nike Blazer Low Femme habe heute den ganzen Tag gearbeitet und bin dann nach Hause gekommen und habe gem?chlich gepackt - wahrscheinlich zum ersten und letzten Mal in meinem Leben - und bin dann nach New Jersey gefahren.

Eine Strategie, die ich als wertvoll empfunden habe, ist das Setzen von Zielen, die mir helfen, ruhig zu bleiben. Bei einem Rennen oder Abenteuerlauf habe ich wahrscheinlich ein zeitliches Ziel. Aber manchmal setze ich mir auch Ziele wie "Entspannt bleiben" oder "Viel Spa?". Schreiben Sie diese Ziele auf, um ihre Bedeutung hervorzuheben. Sicher, diese Ziele k?nnen gegen die Regeln des ?S.M.A.R.T-Ziels“ versto?en, spezifisch und messbar zu sein. Aber wenn ich sie mir selbst wiederhole, wenn n?tig laut, erinnert mich das daran, dass ein guter Lauf mehr beinhaltet als schnell zu sein. Und selbst Ziele wie ?entspannt bleiben“ und ?Spa? Nike Air Max Zero Homme haben“ k?nnen spezifisch und messbar sein. Sie k?nnen beispielsweise zu jeder vollen Stunde zehn Mal tief durchatmen oder sich jedes Mal, wenn Sie in Panik Nike Air Vapormax Herren geraten, eine Handvoll M & Ms g?nnen. Sie k?nnten ein albernes und lustiges Kleidungsstück tragen, wie Taco-Socken oder eine Sonnenbrille, um Sie daran zu erinnern, dass es Spa? macht.

Wenn Sie auf einem langen Abenteuerlauf gründlich planen, angemessen verpacken und sicher reisen, verringert sich das Risiko, dass etwas schief geht. Aber wir k?nnen nur so oft würfeln, bevor ein Wurf nicht unseren Weg geht. Ein Geist, der ruhig bleibt und sich anpasst, wenn etwas schief geht, ist von unsch?tzbarem Wert für den Erfolg. Die F?higkeit, ein mittelfristiges Problem mental als ungeplante Aufregung neu zu definieren, ist eine entscheidende F?higkeit für einen Abenteuerlauf und für das Nike Air Max Command Herren Abenteuer namens Leben. Was steht auf Ihrer Liste? Unser Heimatplanet bietet endlose erstaunliche Orte zum Erkunden, und oft schr?nken uns nur unsere Nike Presto Fly Damen Gedanken ein. Ich werde die neuen Orte auf meiner Liste weiter erkunden. winke mir zu, wenn du mich da drau?en siehst.

Wir gingen zu Delpino, einem italienischen Restaurant in der Nachbarschaft. Ich wei?, dass ich in den n?chsten Tagen jede Menge fantastisches, schweres Essen haben werde, also habe ich ein gebackenes Hühnchen mit einer Seite Nudeln genommen, anstatt umgekehrt, zusammen mit etwas Montgras Sauvignon Blanc.

übrigens - ich gebe normalerweise nicht an, dass ich zum Abendessen Wein getrunken habe, aber wenn ich zum Abendessen ausgehe, k?nnen Sie davon ausgehen, dass ich zum Abendessen ein oder zwei Gl?ser Wein trinke. Ich habe diesen Wein geliebt - er hatte einige gro?artige Zitrusaromen.

Ich habe morgen viele vorweihnachtliche Besorgungen zu erledigen, aber erst, nachdem ich so sp?t wie m?glich geschlafen habe. Ich war Nike Air Pegasus 83 Herren in den letzten Wochen ersch?pft und kann es kaum erwarten, heute Abend viel, viel, viel Schlaf in meine Schlafbank zu legen.

Ich werde versuchen, dies nicht zu hippy-dippy zu machen, aber die letzten Monate haben mich zu einem wirklich starken Anh?nger der Geist-K?rper-Verbindung gemacht.

Meine Magenprobleme kamen diesen Sommer mit aller Macht zurück… kurz nachdem ich entlassen worden war.

Ich hatte nichts an meiner Ern?hrung ge?ndert und nichts anderes schien sich zu ?ndern, au?er dem enormen Stress, der zu meinem arbeitslosen Leben beitrug. Ich schnitt Kaffee aus und fing an, für den Marathon zu trainieren, und mein Magen fühlte sich etwas besser an. Die tonnenweise Bewegung, die ich machte - da ich darauf achtete, die richtigen Dinge zu essen - schien meinem Magen tats?chlich zu helfen und half mir sicherlich, weil es Nike Air Pegasus 83 Hombre wirklich schwierig war, über irgendetwas Stress zu haben, wenn ich hoch und ersch?pft auf einem L?ufer fuhr nach einem 20-Meilen-Lauf.

Aber dann habe ich aufgeh?rt, für den Marathon zu trainieren und einen neuen Job bekommen. Ich versuchte es in den ersten Tagen ohne Kaffee und hatte das Gefühl, an meinem Schreibtisch einzuschlafen. Ich entschied, dass sich die m?gliche Magenverstimmung lohnt, wenn ich wachsam sein k?nnte.